Een apparaat die niet groter is dan een mobiele telefoon met een ingebouwde scanner, toegang tot een database van alle in nederland te verkrijgen producten en die je ook als agenda kunt gebruiken.

Je kunt je gewicht, leeftijd en dagelijkse activiteiten opgeven, waarna je een voedingsadvies van de Gezond Gewicht Coach ontvangt.

Het advies kan twee dingen omvatten; 1. bij een gezond gewicht, hoe je die kunt behouden en 2. bij overgewicht, wat voor jouw een gezond gewicht is en hoe je deze het beste kunt bereiken. 

Je wordt dagelijks via de GGC begeleid. s'-morgens krijg je te horen (belangrijk voor slechtzienden) en te zien (belangrijk voor slechthorenden) wat de target's zijn van die dag en/of week (kun je zelf instellen) op het gebied van eten / drinken en beweging.

Met de scanner kun je producten die je van plan bent te eten inscannen. Vervolgens krijg je

nuttige informatie over het product, en advies over de hoeveelheid die je mag nuttigen. Je kan ook het advies krijgen om het betreffende product helemaal niet te eten, je mag wel kiezen om het toch te doen.

Als je voor het laatste kiest wordt je voedingsadvies van die dag of week weer aangepast om toch de targets te halen( denk hierbij aan bv een halfuurtje extra wandelen). Adviezen die je gevolgd hebt kun je aanvinken, de hoeveelheden kun je ook aanpassen. Je kunt het ook zo instellen dat je een buzzz krijgt, als je weer moet drinken en of eten (rekening houdend met je agenda).

Aan het begin van de volgende week krijg je een analyse van de vorige week, waarna je je nieuwe gewicht kunt opgegeven. Je krijgt ook meteen te horen of je bent afgevallen, aangekomen of geen van beide. Als je bent aangekomen kun je ook meteen tips krijgen van wat je de komende week niet of juist wel moet doen om af te vallen.

Als je bent afgevallen krijg je ook meteen een vooruitzicht te zien, gebasseerd op jouw prestaties, over het behalen van jouw doel.

Zo kun je op lange termijn je gewicht volgen. Weeg je bijv na 6 maanden 5 kilo meer, kun je via de GGC zien hoe dat komt.

Het gaat erom dat je je voedingspatroon aanpast aan de hand van je eetgewoontes en levenstijl, om een gezondgewicht te bereiken. Dit allemaal gebasseerd op feiten en analyses.

Als je eenmaal een gezond gewicht hebt, kun je de GGC gebruiken om je gewicht te behouden.

Een versie voor kinderen, waarbij ze spelenderwijs kunnen leren om gezond te eten en genoeg te bewegen is ook mogelijk.